Quy trình cách làm sữa chua với chuối ngon tuyệt

Chuối nhiều công dụng và sẽ là loại trái mang đến hệ tiêu hóa khỏe mạnh, nguồn kali dồi dào còn giúp bạn minh mẫn và sáng tạo khi học tập cũng như làm việc. Cách làm sữa chua vị chuối sẽ mang đề sức đề kháng mạnh mẽ cho cơ thể.

Chị em nên tự học cách làm sữa chua vị chuối qua hướng dẫn từ chúng tôi.

Quy trình và cách làm sữa chua chuối

Bạn mang chuối bóc vỏ, thái miếng tròn. Táo mang đi rửa sạch, sau đó gọt sạch vỏ thái hạt lựu hoặc lát mỏng vừa ăn. Đậu phộng rang bỏ vỏ, giã nát đi.

Cho đông cứng trái cây, khi đó sẽ đông lại sẽ khiến bạn khi ăn có cảm tưởng như đang ăn kem rất mát lạnh, sảng khoái.

Cho táo + chuối vào ngăn đá tủ lạnhtừ 15 — 30 phút, bạn cho sữa chua vào bát hỗn hợp chuối và táo trộn thật đều. Đối với những bạn sợ béo thì dùng sữa chua không đường nhé.

Chuối lượng chất xơ giúp ích trong hỗ trợ hoạt động của đường ruột, hệ tiêu hóa khỏe mạnh nhất, nguồn dinh dưỡng điều chỉnh và kiểm soát huyết áp, giúp cho chúng ta có trái tim khỏe mạnh, đồng thời giảm nguy cơ đau tim...

Rất nhiều công dụng quan trọng mà bạn nên thực hiện cách làm sữa chua tại nhà mỗi ngày tất cả đều có tại: cachlamsuachua.info

Share this

thaovan